Se por algum motivo começaram a aparecer problemas em termos de "poder masculino", isso deve ser seriamente pensado e certas medidas devem ser tomadas para corrigir a situação.
Agora a medicina em seu arsenal tem um grande número de agentes farmacológicos para a potência masculina. Isso, claro, é ótimo, mas não esqueça que também existem produtos naturais que ajudam a melhorar a potência do homem.
Infelizmente, nem todo mundo sabe quais alimentos usar para aumentar a potência masculina. Vamos tentar descobrir quais alimentos aumentam a potência nos homens e o que você precisa comer primeiro.
Frutos do mar que aumentam a potência nos homens
Existem muitos deles, mas entre eles existem aqueles que devem ser incluídos na sua dieta sem falta. Esquematicamente, em ordem de importância, esta lista pode ser representada da seguinte forma.
Em primeiro lugar, os produtos que aumentam a potência nos homens são justamente peixes e frutos do mar. É muito bom se houver cavala e linguado na mesa. Ostras e polvos são bem-vindos, podem ser atribuídos a afrodisíacos. Os mariscos são ricos em zinco, que é um elemento importante no processo de síntese de testosterona.
Para a produção de testosterona, também são necessários aminoácidos, que estão contidos aqui em grandes quantidades. Seu uso contribui não apenas para a ativação da síntese do hormônio sexual masculino, mas também para o aumento da espermatogênese. O peixe do mar é rico em dopamina, o que previne a ejaculação precoce.
Mas nem todos podem recomendar ostras. As delícias marinhas são contraindicadas para pessoas com sistema imunológico enfraquecido, que tenham histórico de diabetes mellitus e gastrite com baixa acidez.
É melhor comer iguarias de frutos do mar crus. Para dar-lhes um sabor picante, você pode polvilhar o presente do mar com suco de limão. Todos os nutrientes permanecerão inalterados.
Linguado é famoso por seu sabor. Contém vitaminas, aminoácidos e outras substâncias suficientes que têm um efeito benéfico no estado de ereção.
A cavala contém ácidos graxos poliinsaturados, que estão ativamente envolvidos na síntese de testosterona. Uma quantidade razoável de fósforo, um elemento, cujas ações visam melhorar a função sexual.
Produtos de carne que aumentam a potência
Na dieta de qualquer homem, o lugar principal deve ser ocupado por pratos de carne. Os pratos de carne são o principal fornecedor de proteína. A base proteica da carne contribui para a formação de tiroxina no corpo, que participa ativamente de todos os processos oxidativos que ocorrem no nível intracelular. Carne de cavalo útil, cordeiro, carne de coelho, carne de aves.
Os fãs de comida exótica devem comer pentes de galo fritos com testículos de carneiro com carne picada de tordo. O efeito é simplesmente incrível - esse prato efetivamente ajuda a aumentar a potência nos homens.
O estômago de camelo (coalho) pode ser atribuído a produtos para potência em homens de ação rápida. Se você comer, sua ereção certamente aumentará (de acordo com sua ação, o coalho se assemelha ao Viagra). O único problema é a sua escassez.
Além disso, este prato leva a uma melhoria na composição qualitativa do esperma. Se for introduzido na dieta, você poderá se tornar pai mesmo depois de 50 anos.
O estômago do camelo não é submetido a tratamento térmico, eles são consumidos em pequenas quantidades meia hora antes da relação sexual pretendida. A tintura de estômago de camelo também é usada: 100 g do produto são colocados em um litro de vodka e infundidos por duas semanas.
Legumes para aumentar a potência
Legumes em uma ampla gama são produtos de origem natural que aumentam a potência e geralmente têm um efeito positivo no corpo.
O lugar principal no conjunto de produtos vegetais deve ser ocupado por nabos. Este vegetal é literalmente recheado com substâncias que melhoram a secreção e a composição da qualidade do fluido seminal. Suas sementes têm a mesma capacidade. Nabos cozidos podem ser usados como adição a vários pratos. Combinação útil de nabos, cenouras e mel. Esta mistura de 1/3 de xícara deve ser consumida após cada refeição. Contra-indicado em pessoas com doença hepática.
Muito necessário para o poder masculino e vegetais como: beterraba, repolho branco, aipo. Todos eles são capazes de aumentar a libido.
Cebola e alho também devem ser parte integrante da dieta masculina. Será mais eficaz se você comer endro e salsa em paralelo. Ao mesmo tempo, a pequena pelve é melhor suprida de sangue. Uma ereção forte só é possível em um homem saudável. Com fraqueza geral e doenças frequentes, a ereção será fraca (nessa situação, recomendamos fazer exercícios para aumentar a potência em casa). E para evitar esses casos, todos os dias você precisa comer 50 g de cebolinha. Atuando como um afrodisíaco, a cebola aumenta o desejo sexual.
O alho é muito útil. Serve como uma excelente prevenção do aparecimento e desenvolvimento de prostatite. O efeito positivo deste vegetal no sistema nervoso é conhecido há muito tempo. Isto é devido ao alto teor de vitamina B1. Aumenta a resistência ao estresse e, ao mesmo tempo, a função sexual é fortalecida.
O alho é capaz de expandir os vasos do pênis, o que aumentará o fluxo sanguíneo e melhorará a ereção. Este vegetal deve ser usado com muito cuidado por quem tem problemas de estômago e fígado.
Nozes para potência
O uso de nozes de todas as variedades levará ao aumento da potência. Eles contêm zinco, magnésio, uma grande quantidade de vitaminas. Esses produtos têm um efeito benéfico em todo o sistema geniturinário como um todo. Da composição de aminoácidos, eles contêm mais arginina, que é necessária para a produção de óxido nítrico, o que garantirá uma boa ereção (uma ereção é ativada através do óxido nítrico).
As nozes são um produto muito valioso para a potência masculina e levam à normalização do metabolismo basal e dos níveis hormonais. Fortalece a função sexual.
Que nozes você deve comer? Em geral, todas as nozes são boas. Recomenda-se comê-los regularmente, pois contêm arginina, que proporciona a dilatação dos vasos sanguíneos. O suprimento de sangue é aprimorado, inclusive no órgão reprodutivo. A arginina tem um efeito positivo na composição qualitativa da semente, aumenta a motilidade do esperma. Eles também contêm tocoferóis, zinco e selênio suficientes. Sem esses elementos, a atividade sexual normal é simplesmente impossível.
Aconselhamos todos os representantes da metade forte da humanidade a usar mel e nozes para potência masculina.
Quais frutas são boas para a potência masculina
Para a implementação normal da função sexual, uma quantidade suficiente de vitaminas e oligoelementos deve ser fornecida ao corpo. Eles contêm frutas. Às vezes, apenas o uso de uma dieta de frutas pode melhorar a função de natureza sexual. Com o uso desses produtos naturais, a função sexual pode ser restaurada. De particular importância a este respeito são frutas ricas em ácido fólico e ascórbico.
As frutas cítricas são excelentes fornecedores de ácido ascórbico para o corpo. O corpo como um todo é fortalecido e a esfera sexual se torna melhor. Manga, figo, kiwi e romã são muito úteis.
Ovos de codorna para potência masculina
Outro produto de origem animal, além da carne, que é útil para a potência do homem, são os ovos de codorna. Se houver problemas sexuais, para esses homens, os ovos de codorna devem se tornar um ingrediente indispensável na dieta diária (levar a um aumento da libido). Eles contêm todas as substâncias necessárias para o funcionamento normal do sistema reprodutivo.
É melhor comer ovos de codorna crus. Nesse caso, não se deve ter medo da possibilidade de salmonelose. A temperatura corporal da codorna é alta e é desconfortável para o desenvolvimento da salmonela.
É necessário beber até 4 desses ovos por dia, além disso tudo pode ser usado em combinação com outros produtos para melhorar a potência. Também com base neles, são preparadas misturas médicas.
Ervas e especiarias que aumentam a potência masculina
Ao se perguntar quais alimentos aumentam a potência de um homem, não se deve esquecer as várias ervas e especiarias que devem ser consumidas para uma boa saúde masculina. Esses "ajudantes" de plantas incluem:
- Salgado (tomilho). Também é chamada de erva da felicidade. Em doses moderadas, pode aumentar a potência e prolongar o prazer erótico.
- Erva de São João. Elimine as condições associadas ao estresse mental e restaure a libido.
- Capim-limão. Promove a formação de esperma. Com seu uso, o tom geral aumentará. Semelhante em ação ao Eleutherococcus.
- Aveia. É usado na forma de decocções e infusões.
- Alecrim. Ele contém substâncias que são semelhantes em estrutura aos hormônios sexuais. Folhas e galhos são usados.
- Tomilho. Você pode fazer chá com ele. Ajuda na impotência sexual.
- Dubrovnik comum. Tem um efeito estimulante sobre os homens.
- Como especiarias, é possível usar gengibre, canela, cravo, cardamomo.
Medicina alternativa para a saúde do homem
Muitas ervas medicinais são capazes de dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e eliminando o congestionamento na próstata. Aqui estão algumas receitas para homens que podem aumentar o desejo sexual:
- A urtiga ajuda muito. É aplicado como uma infusão. 100 g de folhas trituradas são despejadas em 300 ml de água fervente em um volume de 300 ml. Também é usado na forma de sementes. Eles são usados em combinação com vinho tinto e mel.
- A raiz de ginseng, que deve ser consumida com mel, sempre foi um auxiliar indispensável nesse sentido. Tal composição aumenta bem a libido.
- O tomilho é considerado um dos melhores meios para a saúde da metade forte da humanidade. É usado até mesmo para a prevenção da prostatite. A grama contém muito zinco e é necessário para a síntese de testosterona. As inflorescências são aplicadas. Uma infusão é preparada a partir deles, que é tomada em porções iguais ao longo do dia.
- É bom usar aipo. Esta planta é extremamente rica em zinco. Todas as partes da planta são comestíveis, incluindo a raiz e o caule. É necessário consumir diariamente 100 g desta maravilhosa erva medicinal.
- O efeito certamente virá com o uso regular de alho. Contém fitonídios que melhoram o funcionamento da próstata.
- Pasternak eliminará processos congestivos e inflamatórios na próstata.
- Rizoma de cálamo. Com ele, você pode alcançar rapidamente o resultado desejado. Deve ser simplesmente mastigado ou usado como tintura.
É sempre necessário lembrar que a fitoterapia deve ser realizada corretamente, mantendo a dosagem com precisão. O não cumprimento desta regra pode causar danos irreparáveis. Além disso, muitas plantas podem ser alérgicas. Portanto, antes de começar a usar ervas medicinais, é melhor consultar um médico. A saúde da metade forte da humanidade deve ser tratada com cuidado.